dashal7- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

1456 ккал

Жир: 73,87г | Белк: 94,12г | Углев: 103,87г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, Авокадо. Обед: ВкусВилл Творог 5%, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Яйцо, Вкусвилл Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: ВкусВилл Зефир Ванильный. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса