hmyratis- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя hmyratis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

552 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 32,77г | Углев: 49,06г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kahve. Обед: Pınar Hindi Salam, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Kavun (Kokulu Kavun), Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hmyratis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hmyratis- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

hmyratis-Изменение Веса