Елена500- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя Елена500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

90,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

2850 ккал

Жир: 128,45г | Белк: 148,20г | Углев: 282,54г. Завтрак: Ашан Салат Микс, Чай, Окей Перепелиные Яйца, Абрикос, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, President Сыр Мягкий Brie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Обед: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Клубника, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кабачок, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Ужин: Клубника, ВкусВилл Торт Маракуйя. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена500- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

Елена500-Изменение Веса