Omadmom- Журнал, 21 июн 19

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

100,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1049 ккал

Жир: 24,29г | Белк: 33,75г | Углев: 167,94г. Ужин: Miso Soup, Sushi, Philadelphia Rolls, Kabuki Shrimp Tempura Roll. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Omadmom-Изменение Веса