arianatamare- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя arianatamare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2593 ккал

Жир: 74,46г | Белк: 85,11г | Углев: 406,33г. Завтрак: Adria Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Activia Tradicional, Taeq Granola. Обед: Cenouras, Feijão Carioca, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Carne, Namorado Arroz. Ужин: Abóbora Japonesa. Перекус/Другое: Club Social Integral Tradicional, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pêra Portuguesa, Ponkan, Bolo de Fubá. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: atividades diárias - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianatamare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianatamare- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

arianatamare-Изменение Веса