b023953- Журнал, 21 июн 19

早自製肉鬆蛋餅拿鐵
午白飯少中型炸雞腿菜很多
晚鹹餅4片雪之月1

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1021 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 51,58г | Углев: 107,68г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 肉鬆餅. Обед: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白飯. Ужин: 餅乾, 雪Q餅. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: 健步車 - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса