mamen0127- Журнал, 22 июн 19

Параметры Пользователя mamen0127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2019

50,9 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2019:

891 ккал

Жир: 25,11г | Белк: 131,12г | Углев: 51,89г. Завтрак: Servivita Cocoa Cream , SPAR Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Protein Milk Vainilla , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Huevo Cocido, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Arla Queso Protein Delite, Freskibo Bacalao al Limon. Ужин: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Sandía, Aldi Queso Burgos 0%, McDonald's Chicken Apple Cesar . Перекус/Другое: Hacendado Claras de Huevo. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamen0127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamen0127- Журнал, 22 июн 19

Оставить свой Комментарий

mamen0127-Изменение Веса