Cb1006- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 6.5 hrs sleep. Still going...

122,7 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2262 ккал

Жир: 103,86г | Белк: 194,39г | Углев: 121,52г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Cantaloupe Melons. Обед: Wholly Guacamole Minis Classic Guacamole, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Daisy Sour Cream, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Woeber's Smoky Horseradish Sauce, Market Pantry Mozzarella Deli Sliced Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Pulled Pork, Birds Eye Broccoli Fries. Перекус/Другое: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, Planters Trail Mix Nut & Chocolate. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса