Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
y_d.er
Журнал
21 июн 19
y_d.er- Журнал, 21 июн 19
Параметры Пользователя y_d.er
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019
82 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2019:
3143 ккал
Жир: 159,55г | Белк: 190,28г | Углев: 189,65г.
Завтрак:
Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Algida Keyif, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Domatesler, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çökelek, Simbat Kabak Çekirdeği.
подробнее ...
3031 ккал
Упражнение:
Кикбоксинг - 1 час и 20 минуты, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
y_d.er-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю