Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019
|
93,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3198 ккал
|
Жир: 147,80г | Белк: 164,47г | Углев: 306,42г.
Завтрак: Banana, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Peanut Butter, Egg White . Обед: Progresso Italian Style Bread Crumbs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Progresso Italian Style Bread Crumbs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Progresso Italian Style Bread Crumbs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Progresso Italian Style Bread Crumbs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Progresso Italian Style Bread Crumbs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce . Ужин: Asparagus , Cooked Salmon, Butter , Brown Sugar , Sweet Potato . Перекус/Другое: Great Value Apple Pie Ice Cream, Publix Deep Dish Apple Pie Ice Cream. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
