nik-kong- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя nik-kong | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥳

54 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1538 ккал

Жир: 50,45г | Белк: 122,50г | Углев: 150,13г. Завтрак: Соевый Соус, Яготинский Творог 5%, Славия Моцарелла, Славия Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом. Обед: Соевый Соус, Славия Сыр Сулугуни, Яйцо, Сто Пудов Рис Нешлифованный. Ужин: McDonald's Биг Мак. Перекус/Другое: Power Pro Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nik-kong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nik-kong- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

nik-kong-Изменение Веса