Marusya38- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Marusya38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1477 ккал

Жир: 93,90г | Белк: 46,28г | Углев: 117,57г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Яичница. Обед: Копченов Говядина по-Мусульмански, Огурец (с Кожурой), Мираторг Купаты Экстра, Картофель Отварной. Ужин: Апельсины Навел, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Купаты Экстра. Перекус/Другое: Апельсины Навел, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Rokiskio Сыр Литовский. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusya38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusya38- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Marusya38-Изменение Веса