Adnaf- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Adnaf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1737 ккал

Жир: 68,01г | Белк: 56,59г | Углев: 228,76г. Завтрак: Selita Requeijão Tablete, Mamão, Da Terrinha Tapioca, San Mar Farinha de Coco, Ovo. Обед: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tomates, Banana Frita, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Caldo de Mandioca, Caldo de Galinha. Перекус/Другое: Kefir de Leite, Vitarella Biscoito Maria. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnaf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnaf- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Adnaf-Изменение Веса