Jon Grant- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decent

73,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1690 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 62,51г | Углев: 257,16г. Завтрак: Coffee. Обед: Split Pea and Ham Soup, Split Pea and Ham Soup, Woolworths Indulgent Triple Chocolate Brownies. Перекус/Другое: Clover Super M, Cadbury Astros, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, Zang Caffeinated Milk Chocolate, 7 Stars Energy Drink, Meat, Woolworths Vanilla Chai Tea, Banana, SPAR Go Energy Drink Sugar Free, SPAR Go Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Decent descent ;)

21 июн 19 написано членом: Ms Cornwall

21 июн 19 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса