Elbertregis- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

83,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1844 ккал

Жир: 71,66г | Белк: 138,02г | Углев: 180,50г. Завтрак: Banana, Ati Latte Coalhada Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Обед: Seletti Molho Vinagrete, Cenouras, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Preto, Aurora Linguiça Paio, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sururu. Ужин: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Lacfree. Перекус/Другое: Canela, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Beladri Biscoito de Cacau, Oba Castanha de Caju . подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 23,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса