OfficeQueen- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя OfficeQueen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1010 ккал

Жир: 31,20г | Белк: 61,64г | Углев: 127,26г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Обед: Felix Salt Gurka, Sjömansbiff, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Ужин: Torkadfruktblandning, Eldorado Cashewnötter Naturella, Arla Keso Naturell 4%. Перекус/Другое: Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Vicks Halstablett Blackcurrant, Vattenmelon, Honungsmeloner, Vispgrädde, Jordgubbar, Lindahls Kvarg Stracciatella. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OfficeQueen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OfficeQueen- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

OfficeQueen-Изменение Веса