Agnes1183- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

80,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1785 ккал

Жир: 77,11г | Белк: 82,50г | Углев: 197,72г. Завтрак: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Ужин: Cukier, Piątnica Jogurt Naturalny, Zielona Sałata, Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Morliny Parówki Berlinki z Kurcząt, Jajko Gotowane, Truskawki, Lody Waniliowe, Chleb Pszenno-Żytni, Brązowy Sos Pieczeniowy, Arbuz, Algida Twister. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса