Helmut1958- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1935 ккал

Жир: 114,90г | Белк: 68,90г | Углев: 144,95г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Reine Buttermilch, Weißbrot, Milfina Butter. Ужин: Kartoffelsalat, Bratwurst. Перекус/Другое: Milbona Schlagsahne, Erdbeerkuchen. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса