сергей@алексеевич- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя сергей@алексеевич | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2269 ккал

Жир: 60,65г | Белк: 168,76г | Углев: 246,97г. Завтрак: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lindt Шоколад 85% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Natura Bio Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Обед: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Natura Bio Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти , Помидоры, Фишерель Тигровые Креветки . Перекус/Другое: Окей Персик Парагуа Инжирный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сергей@алексеевич-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сергей@алексеевич- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

сергей@алексеевич-Изменение Веса