jonine .- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2230 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 105,94г | Углев: 256,39г. Завтрак: Perziken, Ontbijt. Обед: Cappuccino, Cappuccino, Maissoep, Gevulde courgette met couscous en amandelen. Ужин: My Best Veggie Vegetarische Braadworst, Groente Meiraap, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bulgur (Gekookt). Перекус/Другое: AH Snoeptomaatjes, Braeburn Appels, Soesje, Dolce Gusto Cappuccino. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса