sunnyamur- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2178 ккал

Жир: 84,27г | Белк: 103,55г | Углев: 204,59г. Завтрак: Grow Food Овсяная Каша с Шоколадной Глазурью, Grow Food Смузи-Боул с Печёным Яблоком и Клюквой, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Обед: Grow Food Курица Терияки и Пряная Свекла, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке. Ужин: ВкусВилл Пиво Вишневое, Сливочно Сырный Соус, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком. Перекус/Другое: Grow Food Салат из Брокколи с Кунжутом и Восточной Заправкой, Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Шпинатом. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса