allybellybu- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя allybellybu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2142 ккал

Жир: 82,61г | Белк: 101,50г | Углев: 234,60г. Завтрак: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Tilsiter (40g), Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, LaVita Fit Fürs Leben. Обед: Gemischter Salat, Milbona Joghurt 0,1%, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Böklunder Gegrillter Kochschinken, Alpenmark Tilsiter (40g). Ужин: Milbona Gouda Jung, Landbäckerei Weizenmischbrot, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Potato Dippers, McDonald's Grilled Chicken Wrap. подробнее ...

1086 ккал

Упражнение: walken - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allybellybu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allybellybu- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

allybellybu-Изменение Веса