Маринелла0203- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Цифра 53 уже стала постоянной на моих весах. Я все ещё пытаюсь не паниковать.

53,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

1675 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 95,13г | Углев: 218,58г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Dr. Oetker Какао-Порошок, Яйцо, Магнит Банан. Обед: Арахис, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Кунгурский Творог Обезжиренный. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чизкейк, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Режевской. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Карамель Барбарис. подробнее ...

1838 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 43 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса