Cb1006- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 7.5 hrs sleep. Lowest I have been since May 12, 2016 ☺️💪🏻

123,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1983 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 229,29г | Углев: 101,89г. Завтрак: Pineapple, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Vitamin Water Zero Rise Orange, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Truroots Organic Chia Seeds, Woeber's Horseradish Sauce, Lewis Bake Shop Healthy Life Wheat Sandwich Buns, Member's Mark Four Pepper Turkey Breast, Member's Mark Colby & Monterey Jack, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Kroger Salad Toppers Sliced Almonds, Member's Mark Fresh Cilantro Salsa, Daisy Sour Cream, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Перекус/Другое: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3249 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

yeah! 🎉 this is a good thing right? it says you are way below your target 🙂

20 июн 19 написано членом: yohoyoh

Yee haw!!! 👯🎊🎆

20 июн 19 написано членом: znastar1

oh yeah!!!

20 июн 19 написано членом: raatnip

Yes, next is 250 but not changing it until July. Just soaking up the blue line for a bit ☺️. I didn't really change anything drastically, my body must just be ready to get into summer shape. 🏄🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏊🏻‍♂️🤽🏻‍♂️

20 июн 19 написано членом: Cb1006

Thanks!

20 июн 19 написано членом: Cb1006

Nice! 🌟🌟🌟🏆🏆🏆🌟🌟🌟

21 июн 19 написано членом: shirfleur 1

Awesome man! Headed to 250 I see.

21 июн 19 написано членом: love2educate

Wow great job! I bet you’ve changed something just don’t know what. Perhaps you’ve gotten in more steps, more water or maybe didn’t finish the last few bites and didn’t unlog them. Or your body could be contrary like mine and just go up and down with a will of its own sometimes.

21 июн 19 написано членом: peeperjj

Eh I'll just won't ask questions while I'm on this downslide..

21 июн 19 написано членом: Cb1006

Great job!

21 июн 19 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса