laraae- Журнал, 20 июн 19

Not too much of a gain, considering all the chocolate chip cookie cake and oatmeal cake I ate on Sunday—and Monday. Hopefully it won’t take long to get it gone, as well. I’ll just keep on doing what I’ve been doing, and focus on good eating and exercise. Gotta build those muscles so I can get in on the arm wrestling with you all LOL! 😁💪🏻

78,8 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2314 ккал

Жир: 101,17г | Белк: 68,32г | Углев: 286,54г.   Завтрак: Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Amy's Mexican Casserole Bowl. Ужин: Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Lion's Choice Roast Beef Sandwich with Swiss. Перекус/Другое: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (1.5 oz Package), La Grande Galette French Butter Cookies, Cuties Clementines. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...