Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orilove
Журнал
03 янв 13
orilove- Журнал, 03 янв 13
Параметры Пользователя orilove
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today was the first time in way to long that I committed to getting my ass out of bed and actually walking! It feels so good to know you are doing something wonderful for your body. I'm already noticing that I'm making more conscious choices on the food I'm eating. And that is something that will help me continue to stay on track....writing down what I eat each day is something I have to do to make myself accountable. One day down, many more to come!
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2013:
1937 ккал
Жир: 72,76г | Белк: 63,97г | Углев: 273,87г.
Завтрак:
French Vanilla Cappuccino, 100% Whole Wheat Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Orange Juice.
Обед:
French Fries (Small), Whopper Sandwich.
Ужин:
Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Перекус/Другое:
Bananas, Cheese Puffs, Salted Peanuts (1.75 oz).
подробнее ...
2627 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orilove-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю