Deehablo- Журнал, 03 янв 13

Параметры Пользователя Deehablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2013

95,7 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2013:

2184 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 129,84г | Углев: 285,47г. Завтрак: Fat Free Milk, Honey Nut O's Cereal, 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Egg White , White Turkey (Deli Cut Rotisserie) , Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen) , Green Peppers . Обед: Fresh Tomato Salsa, Chicken, White Rice, Corn Salsa, Black Beans. Ужин: Piccolo Panini, Mini Gyro Bites. Перекус/Другое: Social Snackers, Bananas . подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deehablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deehablo- Журнал, 03 янв 13

Оставить свой Комментарий

Deehablo-Изменение Веса