Sevi1234- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Sevi1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1121 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 36,79г | Углев: 68,67г. Завтрак: Gouda or Edam Cheese, Tomatoes, Scrambled Egg. Обед: Peloponnese Kalamata Olives, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Olive Oil. Ужин: White Table Wine, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Tomato Sauce (Canned), Onions, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevi1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevi1234- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sevi1234-Изменение Веса