Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
973 ккал
|
Жир: 71,63г | Белк: 58,43г | Углев: 24,99г.
Завтрак: Tirol Nata (15g), Café, Café. Обед: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Ruschel Biscoito de Amendoim, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: La Violetera Nozes sem Casca, Ovo (Inteiro), Tomates, Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
