jaastruthers- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1894 ккал

Жир: 70,03г | Белк: 47,22г | Углев: 262,72г. Завтрак: Bananas, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Casa Mamita Bean & Cheese Burrito. Ужин: Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Earth Grown Chickenless Patties, Bremer Potatoe and Cheese Perogies. Перекус/Другое: M&M's Cookie Ice Cream Sandwich, Cherry Sauce, Easy Cheesecake. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса