Lea Petsch- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Lea Petsch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

115,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1595 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 31,70г | Углев: 221,43г. Завтрак: Oatmeal, Butter, Brown Sugar, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins. Обед: Hannaford Shrimp & Sausage Jambalaya, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese. Ужин: Pepsi Pepsi (Can), White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lea Petsch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lea Petsch- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Lea Petsch-Изменение Веса