AlenaBerilova- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя AlenaBerilova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1619 ккал

Жир: 82,23г | Белк: 65,93г | Углев: 155,10г. Завтрак: Молочное Дело Творобушки, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Обед: Кофе, Салат Овощной, Хек Отварной. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Перекресток Фунчоза с Овощами. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Красные Помидоры, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Сыр Российский, Чай, Молочное Дело Творобушки, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlenaBerilova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlenaBerilova- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

AlenaBerilova-Изменение Веса