mrsmorphine- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя mrsmorphine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

42,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

414 ккал

Жир: 18,02г | Белк: 13,60г | Углев: 48,94г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе, Corny Milk. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmorphine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmorphine- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

mrsmorphine-Изменение Веса