|
С понедельника 2100 калорий. Даже не залило от прибавки, просто тихонько вес падает, а я ругаюсь матом. Ещё никогда я так не ждала плюса на весах.
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2099 ккал
|
Жир: 127,36г | Белк: 72,91г | Углев: 164,84г.
Завтрак: Milka Darkmilk с Малиной, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Славянский Дар Соус Китайский, Останкино Сосиски Филейные, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Кофе, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир . Обед: Снежное Лакомство Мороженое, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Тефтели с Рисом, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Kamis Чеснок Гранулированный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Славянский Дар Соус Китайский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яйцо Куриное, Помидоры, Сало, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе, Белевские Сладости Белёвская Хрустила Черносмородиновая. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
