shindokwan- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя shindokwan | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is the lowest I have been in probably 15 years! Very happy! Down 41lbs in 4.5 months. Now entering the maintenance phase! LCHF mixed with IF is the key!!!

70,3 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1721 ккал

Жир: 115,36г | Белк: 122,11г | Углев: 48,00г. Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon, Grandma's Peanut Butter Cookies. Обед: Chicken Leg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Frito-Lay Munchies Salted Peanuts (Package). подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

nice 🕺

20 июн 19 написано членом: yohoyoh

Nice to hear. Congratulations so much!!!!!

20 июн 19 написано членом: liv001

Well done!!💪🥳

20 июн 19 написано членом: jcmama777

Fantastic! LCHF and IF have really helped me too!

20 июн 19 написано членом: mrsroboto

Awesome! It's a great way of eating for Life

20 июн 19 написано членом: birdeegirl

Super!! Congratulations!! what is LCHF mrsroboto? I am IF too

20 июн 19 написано членом: carolynph

lowest in 15 years!!!??? WOW! That must feel AMAZING!! enjoy reaping those benefits of all your hard work <3

20 июн 19 написано членом: Sharons Victory

Congratulations on making your goal!

20 июн 19 написано членом: gz9gjg

awesome!

20 июн 19 написано членом: Omadmom

congrats! That is wonderful.

20 июн 19 написано членом: babayjo

such an accomplishment! congrats!

20 июн 19 написано членом: g.gonzalez0045

Congratulations, quite an accomplishment! 🌟🌟🌟🏆🏆🏆🌟🌟🌟

20 июн 19 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shindokwan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shindokwan- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

shindokwan-Изменение Веса