correoelena- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1218 ккал

Жир: 37,47г | Белк: 86,24г | Углев: 134,94г. Завтрак: Níspero, Mufins de 🍎 y avena, Sandía, Café. Обед: Hacendado Chocolate Negro 85%, Café, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Solomillo de Pavo, Pimiento Rojo. Ужин: Hacendado Gellytina 0% Azúcar. Перекус/Другое: Hacendado Avellana Natural, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Gellytina 0% Azúcar, IronMaxx Protein Muesli, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Frambuesas, Hacendado Anacardo Natural, Níspero. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса