Oleggsm1- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Oleggsm1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

2026 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 102,66г | Углев: 283,95г. Завтрак: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Первый Вкус Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oleggsm1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oleggsm1- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Oleggsm1-Изменение Веса