Zulfik2- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

все! с сегодняшнего дня берусь за своё питание и записываю все что будет съедено. а то совсем расслабилась последний месяц. буду бороться дальше с жирком!

80,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1344 ккал

Жир: 40,79г | Белк: 71,56г | Углев: 180,92г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Натуральный, Сырники пп с рисовой мукой и изюмом. Обед: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Гост Пломбир в Вафлях. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса