dashal7- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1463 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 58,07г | Углев: 142,56г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Борщ Украинский, Рис Вареный, Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой, Рафаэлло Конфета, Пянсе. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса