bontehond88- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

5168 ккал

Жир: 277,19г | Белк: 182,18г | Углев: 464,60г. Завтрак: Bio+ 100% Pindakaas Naturel, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Speciaal Brood Haver, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+. Обед: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: AH Hagelslag Melk, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Speciaal Brood Haver, Lifeisbeautiful.Be Granola Keto, Sukrin Fibersirup Clear, Bongastate Schapenmelk Yoghurt, Arla Skyr Naturel 1Kg, The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, AH Basic Halvarine, AH Rozijnen Krenten Bollen, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса