lydium- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

909 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 41,23г | Углев: 105,57г. Завтрак: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fisher Slivered Almonds, Great Value Bran Flakes Cereal. Обед: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened), Kozy Shack Original Rice Pudding, Ore-Ida Steak Fries, Beef or Calves Liver and Onions. Ужин: McDonald's Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), Green String Beans with Onions. Перекус/Другое: Blue Moon Belgian White. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, planks - 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса