Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
|
50,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1563 ккал
|
Жир: 74,36г | Белк: 106,05г | Углев: 121,33г.
Завтрак: Магнит Апельсин, Questbar Pumpkin Pie, California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Дымов Индейка Копчёная, Президент Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Голландский, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. Обед: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Ирис с Какао, Шампиньоны в Сметане, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Печень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Шелковица АСТА, Doctor's Carbrite Diet, Вино Белок Сухое Rincon Del Sol, California Gold Nutrition Protein Bar Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Questbar Pumpkin Pie, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Печень Куриная в Сметане. Перекус/Другое: Ратибор Джем Вишневый, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mogwaichik-Изменение Веса
|
