Marusya38- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Marusya38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1946 ккал

Жир: 97,50г | Белк: 86,08г | Углев: 174,23г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Обед: Копченов Говядина по-Мусульмански, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Домик в деревне Сметана 20%, ВЕК Пельмени Классические. Перекус/Другое: Сладкий Край Рахат-Лукум, Магнит Яблоко Гренни Смит, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusya38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusya38- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Marusya38-Изменение Веса