Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lelik23g
Журнал
20 июн 19
lelik23g- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя lelik23g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
1907 ккал
Жир: 70,80г | Белк: 142,16г | Углев: 178,21г.
Завтрак:
Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Овсянка на Молоке, Молком Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Пензенский Хлебозавод 4 Хлеб Украинский Новый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина, Молком Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная.
Ужин:
Молком Сметана 15%, Клубника, Алексеевский Творог 3%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Тимоша Козинак из Воздушных Зерен Риса.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lelik23g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю