lelik23g- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя lelik23g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1907 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 142,16г | Углев: 178,21г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Овсянка на Молоке, Молком Масло Сливочное 72,5%. Обед: Пензенский Хлебозавод 4 Хлеб Украинский Новый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина, Молком Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Ужин: Молком Сметана 15%, Клубника, Алексеевский Творог 3%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Красное Яблоко, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Тимоша Козинак из Воздушных Зерен Риса. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lelik23g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lelik23g- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

lelik23g-Изменение Веса