Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2563 ккал
|
Жир: 97,18г | Белк: 132,97г | Углев: 280,16г.
Завтрак: Поль Бейкери Дениш с Лесными Ягодами, Овсяноблин, Полянка Кефир 1%, Творог 9%, Bravolli Кускус, Домик в деревне Молоко 3,2%, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Сезонная . Обед: Полевское Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Полевское Сметана 15%, Bravolli Кускус, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Nutricia Малютка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Полевское Сметана 15%, Смак Хлеб с Семечками, Окрошка. Перекус/Другое: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Белая Поляна Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
