JGreen34- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Low carb and IF helped me start losing again!😃

93,4 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1426 ккал

Жир: 49,46г | Белк: 134,03г | Углев: 88,26г. Завтрак: Coburn Farms Large Eggs, Egg White, Kraft American Cheese Slice. Обед: Polly-O String Cheese, Kraft American Cheese Slice, Egg White. Перекус/Другое: Simply Nature Organic Ketchup, Ocean Spray Cranberries, Smartfood Kettle Corn Popcorn. подробнее ...

3704 ккал

Упражнение: weigh lifting - 1 час, Treadmill walk/Run - 30 минуты, Stair Climber - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

good job. You are almost at goal!!!!

19 июн 19 написано членом: liv001

Well done

19 июн 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса