jadedesa- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя jadedesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1174 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 62,83г | Углев: 58,19г. Завтрак: Café. Обед: Milho Verde, Queijo Mozzarella, Sementes de Linhaça, Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Carne de Vaca Seca (Jabá), Omelete. Ужин: Dr. Oetker Bolo de Leite, Carne de Vaca Seca (Jabá), The Nuts Pasta de Cocadinha Queimada, Canjica, Queijo Mozzarella. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Pedalar - 1 час, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Балет - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jadedesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jadedesa- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

jadedesa-Изменение Веса