Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1358 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 24,30г | Углев: 201,94г. Завтрак: Tomat Merah, Kecambah, Nasi Merah. Обед: Fiber Creme, Greek Yogurt, Cheetos Cheetos (75g), Rumput Laut Panggang, Sup Tomat, Nasi Merah. Ужин: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sohun, Nasi Merah, Roti Putih, Chocolatos Coffee Drink. Перекус/Другое: Madu, Ellenka Fiber Creme, Jagung Manis Kuning, Donat Dilapisi Gula. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса