matdelc- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя matdelc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1685 ккал

Жир: 54,30г | Белк: 104,21г | Углев: 196,29г. Завтрак: BC Mermelada de Durazno, Café, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Light. Обед: Queso Mozzarella, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Batata, Clara de Huevo. Ужин: Finlandia Queso Crema Light, Bimbo Rapiditas Clásicas, Aceite de Girasol, Gomes da Costa Lomos de Atún al Natural, Brócoli, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Huevo. Перекус/Другое: Cerealitas Galletas de Arroz, Café, Tostado Sándwich. подробнее ...

3137 ккал

Упражнение: Pole Dance - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matdelc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matdelc- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

matdelc-Изменение Веса