Ksenia.27- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

848 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 52,26г | Углев: 86,83г. Обед: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Лимоном, Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном, Рулет из Лаваша с Творогом. Ужин: Линия Лепешка Творожная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Линия Лепешка Творожная, Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса